10 простых блюд из макарон: быстро, вкусно, доступно

Удивительно, но макароны улучшают работу пищеварительной системы, способствуют выводу токсинов и положительно влияют на нервную систему благодаря аминокислоте триптофану. Для максимальной пользы выбирайте цельнозерновые или макароны из твердых сортов и сочетайте с овощами, чтобы превратить в диетическое блюдо.