Содержимое курса
12 весенних салатов, которые легко приготовить и приятно съесть
Весна пришла, а значит, настало время первых овощей. Это отличный шанс подбодрить уставший организм и зарядить его энергией. Весенние салаты быстро готовятся из простых ингредиентов и содержат много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Приготовим что-нибудь? Регулярное употребление овощных салатов и растительных блюд — простой способ укрепить здоровье. Они богаты витаминами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и очищает организм.
0/13
12 весенних салатов, которые легко приготовить и приятно съесть
Весенний салат из щавеля — лёгкое, но при этом сытное блюдо. В нём гармонично сочетаются щавелевая кислинка и сладость кукурузы.
Вам понадобятся:
●      щавель — 1 пучок;
●      яйца — 5 шт.;
●      кукуруза консервированная — 1 банка;
●      лук — 1 шт.;
●      сметана — по вкусу;
●      соль, специи — по вкусу.
  1. Сварите яйца вкрутую.
  2. Нарежьте лук, щавель и яйца средними кубиками.
  3. Откройте консервированную кукурузу, слейте воду и добавьте кукурузу в салат.
  4. Посолите и поперчите по вкусу.
  5. Заправьте салат сметаной или майонезом.