Содержимое курса
12 весенних салатов, которые легко приготовить и приятно съесть
Весна пришла, а значит, настало время первых овощей. Это отличный шанс подбодрить уставший организм и зарядить его энергией. Весенние салаты быстро готовятся из простых ингредиентов и содержат много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Приготовим что-нибудь? Регулярное употребление овощных салатов и растительных блюд — простой способ укрепить здоровье. Они богаты витаминами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и очищает организм.
0/13
12 весенних салатов, которые легко приготовить и приятно съесть
Весенний свежий салат с черемшой быстро готовится и может подаваться как гарнир к основному блюду. Молодая ароматная черемша хорошо сочетается с сочными хрустящими огурчиками, а варёные яйца придают сытность.
Вам понадобятся:
●      черемша — 200 г;
●      яйца — 5 шт.;
●      картофель варёный — 2 шт.;
●      огурец — 2 шт.;
●      зелёный лук — 1 пучок;
●      сметана — 2 ст. л;
●      майонез — 2 ст. л;
●      специи — по вкусу.
  1. Сварите яйца вкрутую, картошку до готовности.
  2. Мелко нарежьте яйца, огурцы и картофель.
  3. Измельчите зелёный лук и черемшу.
  4. Смешайте сметану и майонез.
  5. Соберите все овощи в одну миску, добавьте специи и заправьте соусом.