Содержимое курса
Когда яичница — это искусство: 8 необычных рецептов
Яйца — важная часть нашего рациона: источник белка, полезных витаминов и макроэлементов. Многие привыкли есть их на завтрак, но одно и то же блюдо каждый день часто приедается. Если вы хотите оставить любимый продукт в меню, но при этом разнообразить его, попробуйте приготовить обычную яичницу по-новому
0/9
Когда яичница — это искусство: 8 необычных рецептов

Эта интересная яичница по-итальянски скорее похожа на омлет. В неё хорошо добавить любые начинки, которые есть в холодильнике: овощи, кусочки мяса или колбасы, остатки недоеденного сыра. Готовится она на сковороде, а потом допекается в духовке.

Ингредиенты:

  • спаржа — 300 г;

  • яйцо куриное — 4 шт.;

  • сливки — 100 мл;

  • белый хлеб — 2–3 куска;

  • помидоры — 2 шт.;

  • соль, перец — по вкусу;

  • твёрдый сыр — по вкусу;

  • зелёный лук, петрушка, зелень — по желанию.

Приготовление:

  1. Нарежьте ломти хлеба кубиками и обжарьте их в чугунной сковороде на оливковом масле.

  2. Добавьте нарезанные на кубики помидоры, спаржу, зелень и жарьте до мягкости помидоров.

  3. Взбейте в миске яйца со сливками, солью и перцами, вылейте на сковороду и поджарьте под крышкой. Сверху яйца должны оставаться немного жидкими.

  4. Включите духовку и разогрейте до 170 градусов. Посыпьте почти готовую фриттату кусочками сыра и поставьте в духовку на 10–15 минут, пока сыр не расплавится, а яйца не запекутся.