Содержимое курса
Задачи, упражнения и примеры для развития и тренировки мозга у взрослых
Поддерживать остроту мышления важно каждому человеку, особенно с возрастом. Чтобы память, внимание и творческие способности оставались на высоте, мозг нужно регулярно тренировать. Есть простые задачи для мозга, которыми можно заниматься во время бытовых дел или прогулок, — иногда понадобятся блокнот и ручка. Мы подобрали одновременно эффективные и увлекательные упражнения, которые можно с лёгкостью выполнять
0/6
Тренировка мозга: упражнения и задачи для взрослых

Логических задач для развития мозга довольно много в интернете. Но если вам больше нравится решать их по старинке, можно купить специальный сборник с примерами для тренировки мозга взрослым. Это так же увлекательно, как и в детстве, когда требовалось решить задачу со звёздочкой. Вот несколько примеров.

Зашифрованные письма

Вспомните детство: придумайте свой шифр, в котором каждой букве алфавита присвоен номер (например, A = 1, Б = 2). Зашифруйте короткое сообщение и попробуйте расшифровать его спустя некоторое время. Хорошая идея, чтобы поиграть с младшими родственниками (можно вместе прочесть рассказ Артура Конан Дойла «Пляшущие человечки», чтобы заинтересовать ребёнка).

Многошаговые математические задачи

Математической тренировкой для мозга хорошо заниматься, если в семье есть школьники. Решите последовательность математических действий, где каждый шаг зависит от предыдущего. Придумайте свою. Например:

Начните с числа 60.

Прибавьте 20.

Разделите на 2.

Вычтите 15.

Разделите на 5.

Какой результат? Ответ: 5

Задачи на сопоставление

Есть интересные задачки для мозга, как знаменитая про волка, козу и капусту, в которых нужно сопоставить людей с определёнными признаками на основе подсказок.

Пример: «У трёх друзей — Ани, Вовы и Маши — есть разные питомцы: собака, кошка или птица. У Ани нет собаки. У Вовы нет птицы. Кому принадлежит каждое домашнее животное?»

Анализ последовательностей

Последовательность чисел: 2, 6, 12, 20, 30… Что будет дальше?

(Подсказка: разница между последовательными числами следует закономерности: 4, 6, 8…)

Ответ: 42

Решение проблем

Попробуйте задания для тренировки мозга, которые относятся к проблемам реальной жизни. Например: «Как бы вы спланировали поездку в неизвестный город при бюджете 25 тысяч рублей?» Напишите последовательность шагов: исследование города, поиск транспорта, договорённость о размещении, решение вопроса с питанием и выбор достопримечательностей для посещения. Выполняйте похожие задания для мозгов, чтобы улучшить навыки решения проблем.