{"id":5608,"date":"2026-05-20T20:00:28","date_gmt":"2026-05-21T00:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/?p=5608"},"modified":"2026-05-20T05:38:29","modified_gmt":"2026-05-20T09:38:29","slug":"vitamin-d-zalog-krepkoj-pamyati-rebenka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/vitamin-d-zalog-krepkoj-pamyati-rebenka\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D: \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D: \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430<\/span><\/h1>\n
\u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u043f\u0435\u043d\u0433\u0430\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 (\u0414\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 JAMA Network Open<\/a>, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D3 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043a \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443.<\/span><\/div>\n

\u0421\u0443\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/span><\/h2>\n
\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 COPSAC2010. \u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 24-\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span><\/div>\n
    \n
  • \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430:<\/b> \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D3 \u2014 400 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430:<\/b> \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 2800 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u0421\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/b> \u0418\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438:<\/b> \u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b: \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430<\/span><\/h2>\n
    \u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u00ab\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438\u00bb \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e IQ, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c.<\/span><\/div>\n
      \n
    1. \u0412\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c:<\/b> \u0414\u0435\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u00ab\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0434\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/span><\/li>\n
    2. \u0417\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c:<\/b> \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043d\u0430 15\u201320% \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/span><\/li>\n
    3. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442:<\/b> \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u043b IQ \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 107\u2013108, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/span><\/span><\/li>\n
    4. \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/b> \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D3<\/span><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      \n
      \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/div>\n<\/th>\n
      		\n
      \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 (400 \u041c\u0415)<\/span><\/div>\n<\/th>\n
      		\n
      \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 (2800 \u041c\u0415)<\/span><\/div>\n<\/th>\n<\/tr>\n
      \n
      \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446<\/b><\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      ~250 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      ~250 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \n
      \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430<\/b><\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0421 24 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0421 24 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \n
      \u0412\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430<\/b><\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0435)<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \n
      \u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 (IQ)<\/b><\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      107 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432<\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      108 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
      \n
      \u0417\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c<\/b><\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438<\/span><\/div>\n<\/td>\n
      		\n
      \u0420\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 15\u201320% \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430<\/span><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n
      \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/span><\/div>\n
        \n
      • \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c:<\/b> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 (\u0434\u0430\u0442\u0447\u0430\u043d\u043a\u0438) \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/span><\/span><\/li>\n
      • \u0422\u0438\u043f \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430:<\/b> \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0441\u0442 hoc \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u2014 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/span><\/li>\n
      • \u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/b> \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u043e\u043c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/span><\/span><\/li>\n
      • \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434:<\/b> \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b (FAQ)<\/span><\/h2>\n
          \n
        1. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0443\u043c\u043d\u0435\u0435?<\/b> \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 (IQ) \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/span><\/li>\n
        2. \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435?<\/b> \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 400 \u041c\u0415, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 2800 \u041c\u0415 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/span><\/li>\n
        3. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c?<\/b> \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 24-\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/span><\/span><\/li>\n
        4. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442?<\/b> \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 10 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/span><\/li>\n
        5. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 2800 \u041c\u0415 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D3?<\/b> \u041d\u0435\u0442, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/span><\/span><\/li>\n
        6. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/b> \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 (\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430), \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 (\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438) \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/span><\/span><\/li>\n
        7. \u0412\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b?<\/b> \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D.<\/span><\/span><\/li>\n
        8. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b?<\/b> \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 JAMA Network Open.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u043f\u0435\u043d\u0433\u0430\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 (\u0414\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5609,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-5608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5608\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/getfullcare.com\/club-rus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}